Feiere den Sonntag als "Tag des Herrn".
Besuche die Hl. Messe an Sonn- und Feiertagen.
Halte die Fast- und Abstinenztage ein.
Gehe wenigstens einmal im Jahr zur Beichte.
Empfange wenigstens einmal im Jahr die Hl. Kommunion, zumindest in der Osterzeit.